বিনোদন হোক আনন্দের, বোঝার নয়। 77ac বিশ্বাস করে যে গেমিং সম্পূর্ণ নিরাপদ, নিয়ন্ত্রিত এবং দায়িত্বশীল পরিবেশে উপভোগ করা উচিত। আমাদের দায়িত্বশীল গেমিং টুলস ও নির্দেশিকা আপনাকে সুস্থ সীমার মধ্যে খেলতে সাহায্য করবে।
77ac-এ আমরা বিশ্বাস করি, গেমিং হলো বিনোদনের একটি মাধ্যম — এটি কখনোই আর্থিক সমস্যার সমাধান বা আয়ের উৎস হওয়া উচিত নয়। দায়িত্বশীলভাবে খেলা মানে নিজের সময়, অর্থ এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখা।
বাংলাদেশের লক্ষ লক্ষ মানুষ বিনোদনের জন্য অনলাইন গেমিং উপভোগ করেন। ঢাকা, চট্টগ্রাম, সিলেট বা খুলনা — যেখান থেকেই আপনি খেলুন না কেন, 77ac সবসময় আপনার পাশে আছে। আমাদের লক্ষ্য হলো একটি সুরক্ষিত, স্বচ্ছ এবং আনন্দময় গেমিং পরিবেশ তৈরি করা যেখানে খেলোয়াড়রা নিজেদের সীমা নিজেরাই নির্ধারণ করতে পারেন।
আমরা জানি যে কিছু মানুষের জন্য গেমিং সমস্যার কারণ হতে পারে। সেজন্য 77ac-এ রয়েছে বেশ কিছু শক্তিশালী টুল যা আপনাকে নিজের খেলার উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ দেয়। এই পেজে আমরা সেসব টুল ও নির্দেশনা বিস্তারিতভাবে তুলে ধরেছি।
যদি মনে হয় গেমিং নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছে, তাহলে যেকোনো সময় নিজেকে সাময়িক বা স্থায়ীভাবে প্ল্যাটফর্ম থেকে বাদ দিতে পারবেন।
দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক ডিপোজিটের সর্বোচ্চ সীমা নির্ধারণ করুন। এতে আপনার বাজেটের বাইরে ব্যয় হওয়ার ঝুঁকি থাকে না।
একটানা কতক্ষণ খেলবেন তা আগে থেকেই ঠিক করুন। নির্ধারিত সময়ের পর সিস্টেম আপনাকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে সতর্ক করবে।
সাময়িক বিরতির জন্য ২৪ ঘণ্টা থেকে ৩০ দিন পর্যন্ত টাইম-আউট নিন। এই সময়ে অ্যাকাউন্টে লগইন করা যাবে না।
77ac আপনাকে সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ দেয় — আপনার খেলার অভিজ্ঞতা সুস্থ ও আনন্দময় রাখতে নিচের সুবিধাগুলো ব্যবহার করুন।
আপনার অ্যাকাউন্ট ড্যাশবোর্ড থেকে যেকোনো সময় দেখুন আপনি কতটা ডিপোজিট করেছেন, কতটা জিতেছেন বা হারিয়েছেন। সম্পূর্ণ স্বচ্ছ লেনদেনের ইতিহাস সবসময় হাতের নাগালে।
যদি আপনি সিদ্ধান্ত নেন যে আর খেলবেন না, তাহলে স্থায়ীভাবে আপনার অ্যাকাউন্ট বন্ধ করতে পারবেন। আমাদের সাপোর্ট টিম ২৪ ঘণ্টার মধ্যে তা প্রক্রিয়া করবে।
নির্ধারিত সীমার কাছাকাছি পৌঁছালে সিস্টেম স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনাকে অ্যাপ নোটিফিকেশন বা ইমেইলের মাধ্যমে জানাবে। সময়মতো সতর্কতা পেলে সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া সহজ হয়।
দৈনিক বা সাপ্তাহিক সর্বোচ্চ লসের পরিমাণ আগে থেকেই নির্ধারণ করুন। নির্ধারিত লস সীমায় পৌঁছালে সিস্টেম আপনাকে সেদিনের জন্য গেম খেলা থেকে বিরত রাখবে।
নিবন্ধনের সময় জন্ম তারিখ এবং জাতীয় পরিচয়পত্র দিয়ে বয়স যাচাই করা হয়। ১৮ বছরের কম বয়সীদের কোনো অবস্থাতেই অ্যাকাউন্ট খুলতে দেওয়া হয় না।
গেমিং কোনো সমস্যার কারণ হচ্ছে মনে হলে আমাদের প্রশিক্ষিত সাপোর্ট টিম আপনাকে সঠিক সহায়তা ও পেশাদার পরামর্শের দিকনির্দেশনা দিতে সক্ষম।
আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংস থেকে সহজেই এই টুলগুলো চালু করা যায়। নিচে প্রতিটি টুলের ব্যবহার বিধি দেওয়া হলো।
আপনার সাধ্যের মধ্যে বাজেট ঠিক করুন এবং সেটি সিস্টেমে লক করুন।
সাময়িক বিরতির দরকার হলে কয়েক ক্লিকেই টাইম-আউট চালু করুন।
দীর্ঘমেয়াদি বিরতির প্রয়োজন হলে সেলফ-এক্সক্লুশন ব্যবহার করুন।
গেমিং নিয়ন্ত্রণের বাইরে মনে হলে আমাদের সাথে কথা বলুন।
গেমিং যখন বিনোদনের পরিবর্তে নেশায় পরিণত হয়, তখন কিছু নির্দিষ্ট লক্ষণ দেখা দেয়। নিচের সংকেতগুলো লক্ষ্য করলে অবিলম্বে বিরতি নিন এবং আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। নিজের বা প্রিয়জনের মধ্যে এই লক্ষণ দেখলে সাহায্য নিতে দ্বিধা করবেন না।
যদি আপনি নিচের তিনটির বেশি লক্ষণ নিজের মধ্যে দেখতে পান, তাহলে অবিলম্বে আমাদের [email protected]তে যোগাযোগ করুন।
বাজেটের বাইরে ব্যয়: সামর্থ্যের বেশি অর্থ গেমিংয়ে ব্যয় করছেন এবং ঋণ নিয়ে বা সঞ্চয় ভেঙে খেলছেন।
হারানো অর্থ ফিরে পাওয়ার তাড়া: হারের পর হারানো অর্থ তাৎক্ষণিকভাবে ফিরিয়ে আনতে বারবার খেলছেন।
পরিবার ও বন্ধুদের কাছ থেকে লুকানো: কতটা সময় বা অর্থ গেমিংয়ে দিচ্ছেন তা প্রিয়জনদের কাছ থেকে গোপন রাখছেন।
কাজ ও পারিবারিক দায়িত্বে অবহেলা: অফিস, পড়াশোনা বা পারিবারিক দায়িত্ব বাদ দিয়ে গেমিংয়ে সময় দিচ্ছেন।
মানসিক অস্থিরতা: গেম না খেলতে পারলে অস্থির, বিরক্ত বা উদ্বিগ্ন বোধ করছেন।
খেলা বন্ধ করতে না পারা: নিজেকে বলছেন "শেষবারের মতো" কিন্তু থামতে পারছেন না।
ঘুম ও স্বাস্থ্যের অবনতি: গেমিংয়ের জন্য রাত জাগছেন, খাওয়া-দাওয়া কমে গেছে বা শারীরিক সমস্যা দেখা দিচ্ছে।
বড় জয়ের স্বপ্ন: গেমিংকে সমৃদ্ধ হওয়ার উপায় মনে করছেন এবং বড় জয়ের মাধ্যমে আর্থিক সমস্যা সমাধানের পরিকল্পন া করছেন।
নিচের প্রশ্নগুলো নিজেকে সৎভাবে জিজ্ঞেস করুন। যদি বেশিরভাগ প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে সাহায্য নেওয়ার সময় এসেছে। মনে রাখবেন, সাহায্য চাওয়া দুর্বলতা নয় — এটি সাহসের পরিচয়।
এই মূল্যায়নটি পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প নয়। যেকোনো গুরুতর সমস্যায় একজন পেশাদার পরামর্শদাতার সাহায্য নিন।
আপনি কি কখনো পরিকল্পনার চেয়ে বেশি সময় বা অর্থ গেমিংয়ে ব্যয় করেছেন?
আপনি কি গেমিং বন্ধ করার চেষ্টা করেছেন কিন্তু পারেননি?
গেমিং না করতে পারলে কি আপনি অস্থির বা বিরক্ত হয়ে পড়েন?
আপনি কি পরিবার বা বন্ধুদের কাছ থেকে গেমিংয়ের পরিমাণ লুকিয়ে রাখেন?
হারানো অর্থ ফিরে পাওয়ার জন্য কি আপনি আরও বেশি বাজি ধরেন?
গেমিংয়ের কারণে কি আপনার কাজ, পড়াশোনা বা সম্পর্কে সমস্যা হচ্ছে?
আপনি কি গেমিং চালিয়ে যাওয়ার জন্য ঋণ নিয়েছেন বা সম্পদ বিক্রি করেছেন?
গেমিংয়ের কারণে কি আপনি মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা বিষণ্নতা অনুভব করছেন?
যদি তিনটি বা তার বেশি প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে অনুগ্রহ করে আমাদের সাপোর্ট টিমের সাথে যোগাযোগ করুন অথবা একজন পেশাদার পরামর্শদাতার সাহায্য নিন।
গেমিং নিয়ে কোনো সমস্যা হলে একা মোকাবেলা করবেন না। আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন — আমরা বিচার না করে সাহায্য করব।
তাৎক্ষণিক সাহায্যের জন্য আমাদের লাইভ চ্যাট সুবিধা ব্যবহার করুন
সপ্তাহের সাত দিন, চব্বিশ ঘণ্টা আমাদের দল আপনার সেবায় প্রস্তুত
আপনার সমস্যার কথা সম্পূর্ণ গোপনীয়তার সাথে পরিচালনা করা হয়
গেমিং আসক্তি একটি স্বীকৃত মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা এবং এর চিকিৎসা সম্ভব। বাংলাদেশে মানসিক স্বাস্থ্য সেবার জন্য জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট (NIMH), ঢাকাসহ বিভিন্ন সরকারি ও বেসরকারি হাসপাতালে পরামর্শ সেবা পাওয়া যায়। পরিবারের সহায়তা এবং পেশাদার চিকিৎসকের পরামর্শে গেমিং আসক্তি থেকে পুরোপুরি সুস্থ হওয়া সম্ভব।
77ac কখনোই চায় না যে কোনো খেলোয়াড় ক্ষতিগ্রস্ত হোক। আমাদের প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করে যদি কেউ সমস্যায় পড়েন, আমরা তাকে সঠিক সাহায্য পেতে সর্বোচ্চ সহায়তা করব — এটি আমাদের নৈতিক দায়িত্ব।
বাজেট আগে নির্ধারণ করুন: প্রতিদিন বা প্রতি সপ্তাহে কতটাকা গেমিংয়ে ব্যয় করবেন তা আগেই ঠিক করুন এবং সেই সীমা কখনো অতিক্রম করবেন না।
সময় নির্ধারণ করুন: একদিনে কতক্ষণ খেলবেন তা আগে থেকে ঠিক করুন। ঘড়ি দেখতে ভুলবেন না — সময় খুব দ্রুত কেটে যায়।
বিনোদন হিসেবে দেখুন: গেমিংকে আয়ের উৎস নয়, বরং সিনেমা বা খেলাধুলার মতো বিনোদন হিসেবে বিবেচনা করুন।
মানসিক অবস্থা বিবেচনা করুন: হতাশ, ক্লান্ত বা মানসিকভাবে বিপর্যস্ত থাকলে গেম খেলা থেকে বিরত থাকুন।
নিয়মিত বিরতি নিন: একটানা খেলবেন না। প্রতি ঘণ্টায় অন্তত ১০-১৫ মিনিটের বিরতি নিন, উঠুন, হাঁটুন।
প্রিয়জনকে জানান: পরিবার বা বিশ্বস্ত বন্ধুকে জানান আপনি গেমিং উপভোগ করেন — স্বচ্ছতা সুস্থ গেমিং অভ্যাসের চাবিকাঠি।
77ac-এ আমরা সবসময় আপনার পাশে আছি। নিরাপদ গেমিং টুলস ব্যবহার করুন, সীমার মধ্যে খেলুন এবং যেকোনো সাহায্যের জন্য আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।